লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্যকর ইফতারে কী খাবেন

স্বাস্থ্যকর ইফতারে কী খাবেন

এসেছে পবিত্র রমজান মাস। ইফতারে আয়োজনে থাকবে নানা মুখরোচক খাবার। তবে সব খাবারই স্বাস্থ্যকর নয়। দেখে নিন কোন কোন খাবারে প্রতিদিন ইফতার করলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। সারাদিন রোজা রাখার পর প্রথম খাবার হলো ইফতারি। রোজার শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে সঠিক ও স্বাস্থ্যকর ইফতারি অনেক জরুরি। সুষম এবং স্বাস্থ্যকর ইফতারি যথাযথ পুষ্টি চাহিদা পূরণের পাশাপাশি শরীরকে […]

বিস্তারিত পড়ুন

তরমুজ খাওয়ার পর যেসব সমস্যা হতে পারে

তরমুজ খাওয়ার পর যেসব সমস্যা হতে পারে
ঘর থেকে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। গরম থেকে স্বস্তি পেতে আমরা প্রায়ই তরমুজ খেয়ে থাকি। আপনি জানেন কি অতিরিক্ত তরমুজ খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তাই অতিরিক্ত তরমুজ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অতিরিক্ত তরমুজ বিস্তারিত পড়ুন

অজান্তেই যেভাবে পোকা খাচ্ছেন আপনি!

অজান্তেই যেভাবে পোকা খাচ্ছেন আপনি!
আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে, পোকামাকড় কীভাবে খাওয়া সম্ভব। কিন্তু দুঃসংবাদ হলো, আপনি অনেক দিন ধরেই অজান্তেই সেগুলো খেয়ে আসছেন। কারণ বিশ্বে খাবারে লাল রং করার জন্য কারমাইন নামক যে পদার্থ সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়, তা বিস্তারিত পড়ুন

এশিয়ার আকর্ষণীয় পুরুষের তালিকায় চার বাংলাদেশি

এশিয়ার আকর্ষণীয় পুরুষের তালিকায় চার বাংলাদেশি
দক্ষিণ এশিয়ার সবচেয়ে আকর্ষণীয় পুরুষ মডেলদের তালিকায় স্থান পেয়েছেন চার বাংলাদেশি মডেল। সম্প্রতি দক্ষিণ এশিয়ার সবচেয়ে আকর্ষণীয় পুরুষের তালিকা করে মার্কিন সংবাদমাধ্যম বাজ ফিড। সেখানে, হলিউড ও বলিউড তারকাদের সাথে টেক্কা দিয়ে এই তালিকায় স্থান করে বিস্তারিত পড়ুন

রাতে গোসল করার কথা শুনলে অনেকেই ভ্রূ কপালে তুলে ফেলেন

রাতে গোসল করার কথা শুনলে অনেকেই ভ্রূ কপালে তুলে ফেলেন
রাতে গোসল করার কথা শুনলে অনেকেই ভ্রূ কপালে তুলে ফেলেন। আর তার কারণ হলো অনেকেরই ধারণা রাতে গোসল করলেই ঠাণ্ডা-জ্বরে আক্রান্ত হতে হবে। কিন্তু সকালে ওঠার অভ্যাস নেই অনেকেরই। তাই সকালে গোসল করাও হয়ে ওঠে বিস্তারিত পড়ুন

গরমে প্রাণশক্তি ফেরাবে ডাবের পানি!

গরমে প্রাণশক্তি ফেরাবে ডাবের পানি!
ডাবের পানি প্রাণে এনে দিতে পারে স্বস্তি। তবে তৃষ্ণা নিবারণের পাশাপাশি ডাবের রয়েছে বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। প্রতি ১০০ গ্রাম ডাবের পানিতে জলীয় অংশ ৯৫ গ্রাম, মোট খনিজ পদার্থ ০.৩ গ্রাম, আমিষ ২.৩ গ্রাম, শর্করা বিস্তারিত পড়ুন

শিক্ষামন্ত্রীর মেয়ের সঙ্গে ইমরান এইচ সরকারের বিবাহ বিচ্ছেদ

শিক্ষামন্ত্রীর মেয়ের সঙ্গে ইমরান এইচ সরকারের বিবাহ বিচ্ছেদ
গণজাগরণ মঞ্চের মুখপাত্র ইমরান এইচ সরকারের সঙ্গে শিক্ষামন্ত্রী নুরুল ইসলাম নাহিদের কন্যা নাদিয়া নন্দিতা ইসলামের বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে। নাদিয়া নন্দিতা ইসলাম তিনমাস আগেই ইমরান এইচ সরকারকে ডিভোর্স দেন। সোমবার মন্ত্রিসভা বৈঠকে শেষে মন্ত্রীদের মধ্যে অনানুষ্ঠানিক আলোচনাকালে বিস্তারিত পড়ুন

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খাদিজা পুরুষ!

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খাদিজা পুরুষ!
খাদিজা খাতুন সেতু নামের এক এক তরুণী রাতে ঘুমিয়ে সকালে পুরুষে রূপান্তর হওয়ার খবর পাওয়া গেছে। শুক্রবার সকালে এ খবর ছড়িয়ে পড়লে এলাকার মানুষ সেতুকে একনজর দেখার জন্য ভিড় করে তার বাড়িতে। সিরাজগঞ্জের তাড়াশ উপজেলায় বিস্তারিত পড়ুন

এই গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়

এই গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়
গ্রীষ্ম শুরু না হতেই সূর্যের প্রখর তাপে উত্তপ্ত হচ্ছে পরিবেশ- প্রকৃতি। ফলে রাস্তায় রেব হলেই রোদ, গরমে নাজেহাল অবস্থা সকলের। ছাতা, রুমাল, সানগ্লাস, ওড়নায় ঢাকা মুখগুলো রোদের তাপে শুকিয়ে যাচ্ছে। তাই গরম যত বাড়ছে শরীর খারাপের চিন্তায় বিস্তারিত পড়ুন

জেনে নিন দুধ ও মধু একসঙ্গে খাওয়ার উপকারিতা

জেনে নিন দুধ ও মধু একসঙ্গে খাওয়ার উপকারিতা
দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণীজ প্রোটিন ও ল্যাকটিক অ্যাসিড। ও মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। তাই দুধ ও মধু একসাথে মিশিয়ে খেলে তা অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। তাই রোগ বিস্তারিত পড়ুন

প্রমাণ করেছি আমরা পারি: সাকিব

প্রমাণ করেছি আমরা পারি: সাকিব
মাত্র একদিন পরই ৩১তম জন্মদিন সাকিব আল হাসানের। বাংলাদেশের ক্রিকেটের সুপার স্টারের আগাম জন্মদিন উদযাপন হয়ে গেল শুক্রবারই। সাকিব ফ্রেন্ডস ক্লাবের উদ্যোগে তার নিজ রেস্টুরেন্ট ‘সাকিব’স ৭৫ রেস্টুরেন্ট’-এ একটি অনু্ষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। যেখানে বিকেলে বিস্তারিত পড়ুন