‘এন্টি এজিং ড্রিংকস’ হিসেবে গ্রীণ টি

কিছুটা তেঁতো স্বাদ হওয়ায় অনেকেই পান করতে পছন্দ করেন না গ্রিন টি। আবার অনেকেই জানেন না এর নানাবিধ গুণাবলি। আপনি জানেন কি ‘এন্টি এজিং ড্রিংকস’ হিসেবে প্রতিদিন গ্রীণ টি পান করেন জাপানিরা? এটির আরো অনেক গুণাবলী আছে। জেনে নিন তবে।

গ্রিন টি বা সবুজ চা-তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে এন্টি অক্সিডেন্ট।
এতে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়,
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে,
শরীরের হাড় সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে,
রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়,
স্মরণশক্তি বৃদ্ধি পায়,
ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে,
শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।

তবে তাই বলে সারাদিনে হিসেব ছাড়া গ্রীণ টি পান আবার ডেকে আনতে পারে বিপদ। বলা হচ্ছে প্রতিদিন সর্বোচ্চ পাঁচ কাপ গ্রিন টি পান করা যেতে পারে। তার বেশি নয় নয়।

Agami Soft. - Inventory Management System

পাঠকের মতামত